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注意力管理：如何训练自己的专注力？
影响专注力的因素众多。以下我将从不同角度提供一些提升专注力的方法。 保持好奇心 如果你对某个领域拥有十分强烈的好奇心，那么你在关注这个领域时的专注力便会越强。 在小学课文《全神贯注》中，记录了法国大雕.- 189
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注意力管理：专注力很强的人和容易精神涣散的人，其本质区别是什么？
反思注意力 专注力很强的人和容易精神涣散（开小差）的人，其本质区别是什么？——这样的问题，很容易得出专注力强的人意志力强大，而精神涣散的人自律能力差等结论。 甚至演变成对于精神涣散的人的道德指责或者人格.- 154
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效率工作：如何高效开会？
效率工作：如何高效开会？ 开会之痛 对于很多人而言，已经见过了太多糟糕无聊的会议了。每个人可能在想同样的事情：参加这个会议有什么意义呢？我为什么会坐在这里？ 在前往会议室的路上，你还不知道会议的具体内.- 125
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目标管理：当我们在讨论每日成长利器的时候，我们究竟在讨论什么？
引言 你的每日成长利器是什么？不同的作者都会根据自己的经验和阅历等作出不同的回答。然而，在诸多回答之中，首先需要明确的是，是什么因素能促进我们的成长。是各种秘密方法和神秘工具吗？都不是。 我们需要的不.- 75
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生产力反思——另类成瘾（一）：工作成瘾
在过往的博文中，我介绍了一系列有关生产力效率的文章，包括任务管理、阅读方法、写作方法，希望能对读者的工作和学习有所裨益。然而，凡事皆是过犹不及。今天我们讨论的内容便是聚焦一些过度追求工作和学习的人群.- 110
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精力管理：如何开始精力管理？
在以往的博文中，我们介绍了任务管理和时间管理（7种常见的任务管理方法 、如何使用 Effie 进行任务管理？），今天分享一种超越这两种个人管理方式，更高层次的自我管理——精力管理。 精力管理的定义和来源 什.- 293
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有哪些时间管理的好习惯？
时间管理：有哪些时间管理的好习惯？ 如果你热爱生活，那就不要浪费时间，因为时间就是生命的组成部分。以下是我对时间管理的一些建议： 确定目标 时间管理的目的是为了更为有效地利用时间，以便更加高效地完成我们.- 155
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什么是GTD工作法？
GTD就是Getting Things Done的缩写，意思是“把需要做的事情处理好”，是一个管理时间的方法。GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事，然后整理安排并使自己一一去执行。GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织.- 356
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什么是番茄工作法？
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。 使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然.- 223
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