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什么是番茄工作法?
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。 使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息一下(5分钟就行),然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。 番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。 意大利人弗朗西斯科·西里洛发现,25分钟用于做事情,是个超棒的单位时间长度。对于大多数人来…- 555
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